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Risvegli Gentili

Colazioni dolci e salate pensate per accarezzare lo stomaco appena sveglio, evitando risalite acide e donando un'energia prolungata e leggera.

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Coppa Cremosa di Avena, Yougurt greco, Mandorle e Banana
Facilissimo
Preparazione: ⏱ 20 min

Coppa Cremosa di Avena, Yougurt greco, Mandorle e Banana

Un raffinato dessert da colazione a tre strati: una base vellutata di crema d'avena, un cuore bianco, compatto e freschissimo di yogurt greco, e un topping di frutta morbida avvolta da una golosa colata di crema di mandorle e sciroppo d'acero. Una coccola al cucchiaio totalmente liscia, studiata come un balsamo emolliente per proteggere, saziare e lenire lo stomaco fin dal mattino.

Il Crumble Delicato di Mandorle (Senza Burro)
Facilissimo
Preparazione: ⏱ 15 min

Il Crumble Delicato di Mandorle (Senza Burro)

Una ricetta per un crumble completamente liscio, senza pezzetti taglienti e super digeribile.

Fette Biscottate con Crema di Banana e Mandorla
Facilissimo
Preparazione: ⏱ 5 min

Fette Biscottate con Crema di Banana e Mandorla

Una colazione pensata per coccolare il palato senza accendere il bruciore di stomaco. Questa combinazione unisce la cremosità e la dolcezza naturale della banana alla delicatezza della mandorla, offrendo un pieno di energia e una sferzata di nutrimento fin dal mattino, nel pieno rispetto delle mucose gastriche.

Pancake al Kamut con Mele Calde e Mandorle
Facilissimo
Preparazione: ⏱ 15 min

Pancake al Kamut con Mele Calde e Mandorle

Una colazione monoproteica e priva di grassi pesanti, studiata per creare un vero e proprio 'balsamo' caldo ed emolliente che protegge e lenisce lo stomaco e le mucose fin dal mattino.

Porridge Cremoso all'Avena e Papaia
Facilissimo
Preparazione: ⏱ 10 min

Porridge Cremoso all'Avena e Papaia

Un inizio di giornata dolcissimo e lenitivo. L'avena crea una delicata mucillagine che riveste le pareti dello stomaco, mentre la papaia apporta enzimi digestivi naturali.

Porridge Morbido all’Avena e Mandorla: La Cocolla Calda Anti-Reflusso
Facilissimo
Preparazione: ⏱ 10 min

Porridge Morbido all’Avena e Mandorla: La Cocolla Calda Anti-Reflusso

Una colazione calda, cremosissima e super confortante, perfetta per iniziare la giornata con energia ma con la massima delicatezza. La naturale cremosità dell'avena si sposa con la dolcezza della banana e la nota avvolgente della mandorla, creando un piatto ricco di gusto che si prende cura della mucosa gastrica fin dal primo cucchiaio.

Tortino Freddo d'Avena e Skyr alla Banana, Mandorle e Crumble Croccante
Facilissimo
Preparazione: ⏱ 15 minuti

Tortino Freddo d'Avena e Skyr alla Banana, Mandorle e Crumble Croccante

Un vero e proprio dessert da colazione, fresco, elegante e incredibilmente appagante. Questo tortino gioca sui contrasti di consistenza: la base morbida e avvolgente d'avena incontra la freschezza dello skyr ai semi di chia, il tocco goloso della banana e la croccantezza deliziosa di un crumble dorato cotto al forno. Una coccola raffinata per iniziare la giornata con il sorriso.

LA DISPENSA DELLE RICETTE