
Fette Biscottate con Crema di Banana e Mandorla
Una colazione pensata per coccolare il palato senza accendere il bruciore di stomaco.

Non sono una nutrizionista. Sono solo una ragazza che si è trovata a combattere all'improvviso con il reflusso.
All'inizio l'impatto è stato durissimo, ricordo le giornate passate a piangere davanti a rinunce che sembravano insostenibili.
Poi ho deciso di farmi forza. Ho capito che cucinarmi qualcosa di bello, buono e che non mi facesse male era l'unico modo per ritrovare la mia positività.
Questo blog è il mio racconto: la mia normalità gentile, un piatto alla volta.
"Oggi il risveglio ha il profumo dell'estate, ma il mio stomaco chiedeva una partenza morbida. Ho scelto ingredienti leggeri, freschi e naturalmente digeribili, perfetti per darmi energia senza appesantire la giornata..."

Una colazione pensata per coccolare il palato senza accendere il bruciore di stomaco.

Un pranzo totalmente morbido e leggero, studiato per agire come uno 'scudo tampone' naturale che sazia a lungo e lascia lo stomaco in totale pace.

È una cena monoproteica (solo il pesce come fonte principale), tiepida, morbida e idratante. Ha tutte le carte in regola per scivolare via velocemente, garantendoti una digestione super fluida e una notte di riposo profondo e senza fastidi.